Подобна практика на ежедневно свързване с чувствата подкрепя общото ни усещане за свързаност с “живите за нас неща” и зачитане на това, което се случва вътре в нас не само като мисли и преценки, но и като емоционални реакции. Подобно зачитане може да се окаже съществен елемент в това да бъдем сами на себе си емоционална подкрепа в предизвикателни ситуации.

Повече информация »